ทำความรู้จัก ไขมันในเลือดสูง คืออะไร และสาเหตุของไขมันในเลือดสูง

0
229

ไขมันในเลือดสูง คือ การที่เราได้รับคอเลสเตอรอลเข้าไปในร่างกายปริมาณมากเกินจำเป็น หรือทานอาหารที่มีไขมันสูงมากเกินไปเป็นเวลานาน จนเข้าไปอุดตันในเส้นเลือด ทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก และเกิดปัญหาสุขภาพต่างๆ ตามมา โดยคอเลสเตอรอลนั้นเป็นไขมันที่ร่างกายสร้างขึ้นเองได้ และสามารถหาได้จากอาหารต่างๆ ซึ่งถึงแม้มันจะมีความจำเป็นต่อร่างกายมากแค่ไหน แต่เมื่อทานเข้าไปในปริมาณเกินพอดี ก็จะทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ หรือหลอดเลือดได้นั่นเอง

แต่แน่นอนว่าไขมันในเลือดสูงนั้นเป็นโรคที่เกิดขึ้นกับบุคคลใดบุคคลหนึ่งเท่านั้น ไม่ใช่โรคติดต่อแต่อย่างใด ทำให้การจะวิเคราะห์ได้ว่าวันวันหนึ่งคนเราควรจะทานไขมัน หรือคอเลสเตอรอลมากแค่ไหน จึงไม่ใช่สิ่งที่จะคิดคำนวณได้ง่ายๆ ขึ้นอยู่กับความเสี่ยงอื่นๆ เช่น การใช้ชีวิตประจำวัน หรือระบบการทำงานในร่างกายของแต่ละคนด้วยนั่นเอง

ไขมันในเลือดสูง เกิดจากกอะไร

แน่นอนครับว่ากว่าที่เราจะเป็นโรคไขมันในเลือดสูงได้ มันก็ต้องมีที่มาที่ไป ไม่ใช่อยู่ๆ นึกจะเป็นก็เป็นได้ทันที โดยสาเหตุหลักๆ ที่ทำให้คนคนหนึ่งเป็นโรคไขมันในเลือดสูงนั้น ก็เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุด้วยกัน ดังนี้

1. กรรมพันธุ์
ไขมันในเลือดสูงสามารถเกิดขึ้นได้ผ่านทางกรรมพันธุ์ ถ้าพ่อแม่เป็นโรคนี้ ลูกก็อาจได้รับผลกระทบตามมาด้วยเช่นกัน

2. การทานอาหารไขมันสูง
สำหรับใครที่ชื่นชอบการทานเนื้อสัตว์ติดมัน ชอบกินไขมันต่างๆ หรือทานอาหารที่คอเลสเตอรอลสูง เช่น ของทอด ก็จะทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคไขมันในเลือดสูงมากขึ้น

3. โรคบางชนิด
โรคบางชนิดที่เกี่ยวข้องกับภาวะไขมันสูง ส่วนใหญ่จะเป็นโรคที่เกิดกับต่อมไร้ท่อ เช่น เบาหวาน ไทรอยด์ โรคตับ โรคไต เป็นต้น

4. ความอ้วน
น้ำหนักตัวที่มากเกินไปส่งผลให้ระบบในร่างกายทำงานได้อย่างไม่มีประสิทธิภาพ ทั้งการเผาผลาญ การนำพลังงานไปใช้ ทำให้เกิดไขมันสะสมและมีไขมันในเลือดสูงตามมา

5. การใช้ยาบางชนิด
ยาบางชนิดอาจทำให้เกิดภาวะไขมันในเลือดสูงได้ เช่น สเตียรอยด์ หรือยาที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนเพศ เป็นต้น

6. เคลื่อนไหวร่างกายน้อย
เวลาที่เราเคลื่อนไหวร่างกายน้อย จะทำให้ระดับคอเลสเตอรอลสูงขึ้น ทำให้ไขมันในเลือดสูงได้

7. สูบบุหรี่
สารเคมีจากบุหรี่จะเข้าไปขัดขวางการทำงานของคอเลสเตอรอลดี ทำให้คอเลสเตอรอลที่เกินมาไม่สามารถลำเลียงไปยังตับได้ ส่งผลให้หลอดเลือดตีบตันนั่นเอง

จะเห็นได้ว่าสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดโรคไขมันในเลือดสูงนั้นมีหลายปัจจัยมากเลยล่ะครับ แต่หลักๆ แล้วส่วนใหญ่มักจะเกิดจากการทานอาหารไขมันสูงนี่แหละ หรือไม่ก็กินอาหารที่ให้พลังงานมากเกินความต้องการของร่างกาย และไม่ออกกำลังกายนั่นเอง ทำให้เกิดการสะสมและอุดตันของไขมัน เกิดเป็นปัญหาไขมันในเลือดสูงตามมา

ไขมันในเลือดสูงส่งผลเสียยังไงต่อสุขภาพ

โรคไขมันในเลือดสูงจัดเป็นโรคร้ายแรงที่สามารถนำพาโรคแทรกซ้อนต่างๆ ให้เกิดกับร่างกายของเราได้ ซึ่งแต่ละโรคที่ไขมันในเลือดสูงพามาก็มีแต่อะไรที่ไม่ว่าใครต่างก็ไม่อยากเป็นกันทั้งนั้น เพราะมันอันตรายถึงชีวิต

โรคหัวใจ

ไขมันในเลือดสูงส่งผลให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตามมาได้ ซึ่งนับเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ของประเทศเลยก็ว่าได้ เพราะเมื่อคอเลสเตอรอลในเลือดสูง ไขมันก็จะไปเกาะที่ผนังหลอดเลือดแดง ทำให้หลอดเลือดตีบลง เลือดไปเลี้ยงสมองไม่พอ เกิดเป็นอัมพฤกษ์ หรือหัวใจขาดเลือดเฉียบพลันได้

โรคมะเร็ง

ประเทศที่ทานอาหารมันมากจะมีคนป่วยเป็นโรคมะเร็งสูง ทั้งมะเร็งเต้านม มะเร็งลำไส้ใหญ่ รวมถึงมะเร็งต่อมลูกหมาก ซึ่งเป็นอีกหนึ่งโรคร้ายที่คร่าชีวิตคนนับล้าน

โรคอ้วน

ไขมันในเลือดสูงส่งผลให้สุขภาพร่างกายไม่แข็งแรง การทำงานของระบบเผาผลาญไม่ได้ประสิทธิภาพ ส่งผลให้เกิดปัญหาโรคอ้วนตามมา ซึ่งเป็นอีกหนึ่งโรคที่นำพาโรคแทรกซ้อนต่างๆ ติดมาด้วยมากมาย

ตรวจไขมันในเลือด

อายุเท่าไหร่ที่ควรตรวจไขมันในเลือด
สำหรับเพื่อนๆ ที่กลัวว่าตัวเองกินมันเยอะ หรือมีวิถีชีวิตที่เสี่ยงอันตรายต่อการเกิดโรคไขมันในเลือดสูง ก็แนะนำให้ไปตรวจกับทางโรงพยาบาลดีที่สุด แต่เพราะโรคไขมันในเลือดสูงส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นกับคนวัยกลางคนขึ้นไป หรือเมื่ออายุมากกว่า 35 ปีนั่นเอง ดังนั้นทางที่ดีไปตรวจตั้งแต่อายุ 35 ปีขึ้นไปดีที่สุด เพราะเป็นช่วงที่ระบบต่างๆ ในร่างกายเริ่มเสื่อมประสิทธิภาพลง และผลจากการใช้ชีวิตของเราเริ่มแสดงออกมามากยิ่งขึ้น

ถ้าตรวจแล้วพบว่ามีปัจจัยเสี่ยงและมีไขมันในเลือดปกติ ก็มาตรวจใหม่ในอีก 1-3 ปีข้างหน้า แต่ถ้าตรวจไขมันในเลือดสูงแล้วแต่กลับไม่พบความเสี่ยงใดๆ ก็มาตรวจซ้ำใหม่ในอีก 5 ปีข้างหน้าได้เช่นกัน

สรุป
จะเห็นได้ว่าโรคไขมันในเลือดสูงนั้นเป็นโรคที่อันตรายต่อการใช้ชีวิตจริงๆ นะครับ เพราะไม่เพียงแต่จะเป็นภัยร้ายที่แอบแฝงมาแบบเงียบๆ เท่านั้น แต่ยังสามารถส่งผลเสียให้กับร่างกายจนถึงขั้นเป็นอัมพฤกษ์ เดือดร้อนถึงคนรอบข้างได้อีกต่างหาก ดังนั้นทางที่ดีนอกจากออกกำลังกาย และดูแลสุขภาพร่างกาย ใส่ใจในการกินอาหารเป็นประจำแล้ว ต้องหาวิธีลดไขมันในเลือดด้วยตัวเอง ถึงจะช่วยให้โรคไขมันในเลือดสูงไม่เกิดขึ้นกับตัวเรา ซึ่งวิธีลดไขมันในเลือดนั้นจริงๆ แล้วก็ไม่ยากเลยล่ะครับ

 

ข้อมุลจาก haamor

 

ทิ้งคำตอบไว้